莱州市开展青少年心理健康促进宣传知识讲座
时间:2024-01-17
为促进青少年心理健康和全面素质发展,进一步普及心理健康知识,传播心理健康理念。近日,莱州市慢性病防治院跟随莱州市卫生健康局组织的“四送四进四提升”健康促进团队到中华武校开展青少年心理健康知识讲座。
精神科所秀艳主任以《情绪管理》为题授课。讲座中,所主任结合真实案例,从专业角度、用通俗易懂的语言引导学生如何面对挫折、自我解压,如何管理消极情绪,学会正确表达自己的情绪,引领同学们正确面对成长过程中的情绪变化,让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习,培养他们养成积极健康的心理状态。
此次讲座为学生普及了心理健康知识,提供了情绪管理的小技巧,培养了同学们正确的自我认知能力,树立了健康生活理念,促进了同学们身心的健康成长。
下一步,我院将继续发挥自己专业优势,积极开展心理健康知识进校园活动,为学生提供心理健康知识宣讲、心理测评、心理咨询、心理干预等服务,努力为青少年的心理健康保驾护航。
莱州市慢性病防治院 郑 亮 所秀艳